در جستوجوی مزاج معتدل
تاریخ انتشار: ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۲۰۴۷۴۵
هرغذایی که میخوریم، مراحلی را برای هضم طی میکند که یکی از این مراحل، هضم کبدی است: «در هضم کبدی براساس ماده غذایی خوردهشده، چهار نوع مایع تولید میشود که به آنها اخلاطمیگویند.در واقع کبد، کارخانه تولید اخلاط است و وجود هر چهار خلط در بدن، ضروری است.» این را محسن عزیزی، متخصص طب سنتی میگوید که معتقد است این اخلاط حد معینی دارند و اگر از حد خود فراتر روند یا کاهش پیدا کنند، سبب ایجاد تغییراتی در مزاج و در نتیجه عامل تغییراتی در وضعیت سلامت جسم و حالات روانی شخص میشوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
مزاجی اینچنین سرد
خوب است بدانید بیشتر از نیمی از وزن انسان آب است و این میزان در هر شخصی تفاوت دارد. با افزایش حجم آب در بدن، بلغم هم از تعادل خود خارج میشود و ویژگیهایی را در بدن ایجادمیکند:هیکل بلغمیها، معمولا تپل است و بدن پرچربی دارند. پوست سفید رنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. موهای کم پشتی دارند و دهانشان مرطوب است. این افراد آنقدرها تشنه نمیشوند و خواب آنها سنگین و زیاد است.
اینطور که عزیزی میگوید، افراد با مزاج سرد، احساس کسلی وبیحالی دارند و تمایل به خوردن شیرینی، ادویهجات و گرمیجات در آنها زیاد است. در فصل زمستان خیلی اذیت میشوند، زیرا مستعد ابتلا به بیماریهای رماتیسمی و مشکلات گوارشی هستند و با خوردن سردیها دچار مشکل میشوند.آنها نبض ضعیفی دارند، کم انرژی، کمجنب و جوش، فراموشکار و کند ذهن هستند. قریب به اتفاق متخصصان حوزه طب سنتی معتقدند اگر تعادل میان اخلاط و مقدار آنها یا کیفیت هر یک از اخلاط بههم بخورد، موجب بیماری در بدن میشود که باید به وسیله تغذیه و سبک زندگی، اصلاح شود.
مزاج سودا
اماسوداهم یکی دیگرازخلطهای سردمزاج است.درعروق انسانهای معتدل،یک مادهسیاهرنگکه اصطلاحا بهآن سودا میگویند وجود دارد. محسن عزیزی میگوید:«آثارسودادربدن باریکی وکشیدگی بدن وانگشتان ودرشتی مفاصل است.درمغز وروان و شخصیتفرد هم موجب درونگرایی بیش از حد، ترس، غصه و حرص میشود. کمخوابی، خیالبافی و منفینگری هم از دیگر نشانههایی است که میتوانند خبر از افزایش سودا و مزاج سردفرد داشته باشد.اما آنچه اهمیت دارد این است که مزاج سودا به خودی خود در حالت متعادل اثرات نامطلوب ندارد و زمانی اثرات مخربی بر سلامتفرد پیدا خواهد کرد که سبک زندگی نادرستی را در پیش گرفته باشد؛ مصرف مکرر تغذیههای صنعتی، خواب بیکیفیت، نگرانی و اضطراب مداوم، مصرف بیش از حد یخ و غذاهای فریز شده، کشیدن سیگار و... همه از عواملی است که به این اثر مخرب سردمزاجی بر سلامت، دامن میزند. موضوعی که با اصلاح سبک زندگی و الگو قرار دادن یک زندگی آرام و تغذیه سالم، میتوان به بالا بردن کیفیت سلامت جسمی و روحی بدن افراد کمک قابل توجهی کرد.
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: مزاج معتدل بدن انسان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۲۰۴۷۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مفقود شدن دختر جوان در جنگل دشت شاد میامی/ دستور استاندار سمنان برای جستوجوی دقیق
ایسنا/سمنان بهدنبال مفقود شدن یک دختر جوان در جنگل دشت شاد میامی، استاندار سمنان خواستار بسیج امکانات برای یافتن این دختر ۲۴ ساله شد.
سیدمحمدرضا هاشمی شامگاه سهشنبه، ۱۸ اردیبهشت طی یک دستور فوری، خواستار بسیج تمامی امکانات و نیروی انسانی، بهمنظور پیدا کردن دختر ۲۴ ساله مفقودی در شهرستان میامی شد.
استاندار سمنان با توجه به اعلام مفقودی این دختر جوان در جنگل دشت شاد شهرستان میامی، ضمن تماس تلفنی با مسئولان مرتبط از جمله فرماندار شهرستان میامی، دستور داد تمامی امکانات، تجهیزات و توان نیروی انسانی موجود به همراه تیمهای کمکی از سایر شهرستانها و در صورت نیاز از سایر استانهای همجوار، نسبت به جستوجوی دقیق منطقه تا حصول نتیجه اقدام شود.
وی تاکید کرد: از هیچ کوششی در این زمینه به منظور رفع دغدغهمندی خانواده این دختر مفقود شده دریغ نشود.
گفته میشود، دختر ۲۴ ساله حوالی ساعت ۱۴ روز سهشنبه، ۱۸ اردیبشهت به قصد پیادهروی از منزل خارج شده و به سمت جنگل دشت شاد حرکت کرده ولی تاکنون باز نگشته است. به دنبال اعلام این خبر، نیروهای مردمی و امدادی با استفاده از تجهیزات و امکانات موجود، بهصورت گسترده عملیات جستوجو را آغاز کردهاند.
انتهای پیام